Ingredientes
- 100 g de semente de gergelim
- 100 g de semente de girassol
- 100 g de semente de abóbora verde
- 100 g de lâminas de amêndoas
- 10 g de pó de gengibre
Modo de fazer
- Tostar em uma frigideira sem óleo.
Informações
- Rendimento: 500g a 700g
- Tempo de preparo: 10 minutos
- Valor calórico: 32 cal por colhar de sopa
